การฝึกผู้สูงอายุอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

*Ticket Required

ㅤ

Session นี้นำเสนอแนวทางเชิงปฏิบัติในการฝึกผู้สูงอายุอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เพื่อตอบรับกับความต้องการด้าน senior fitness ที่เติบโตอย่างต่อเนื่องในเอเชีย

ㅤ

เมื่อสังคมกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ กลุ่มผู้สูงอายุจึงกลายเป็นหนึ่งใน segment ที่เติบโตเร็วที่สุดในอุตสาหกรรม wellness การฝึกสำหรับกลุ่มนี้จำเป็นต้องอาศัยความเข้าใจเชิงลึก ทั้งด้านการเคลื่อนไหว ความปลอดภัย และข้อจำกัดเฉพาะบุคคล

ㅤ

Session นี้จะพาไปทำความเข้าใจหลักการสำคัญ ตั้งแต่การประเมิน การเลือกท่าฝึกที่เหมาะสม ไปจนถึงการออกแบบโปรแกรมที่สามารถปรับให้เข้ากับแต่ละบุคคล เพื่อสนับสนุนการใช้ชีวิตประจำวัน ความเป็นอิสระ และคุณภาพชีวิตในระยะยาว

ㅤ

ผู้เข้าร่วมจะได้รับมุมมองเชิงปฏิบัติในการออกแบบและส่งมอบโปรแกรมการฝึกที่ปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และยั่งยืน สำหรับผู้สูงอายุอย่างแท้จริง